Entreno 24/07/2010

1.- Por la mañana: Natación. 3000 metros con series de velocidad a pulso alto.

2.- 18:00hrs: Vuelta en bici de montaña para soltar un poco las piernas. 40km muy despacito por senda verde, Deva, Camocha.

3.- 21:30hrs: Carrera a pie 54min a pulso bajo.

Mañana Tri Cross Playa de San Pedro