martes, 20 de julio de 2010

Entreno 20/07/2010

1.- 18:30hrs: Carrera a pie. 10 min. calentamiento + 2x12min a P2 + 4x400. Me encontré fatal en los 400 que tenía que hacer a 1:24. Los dos primeros a 1:19 y los otros 2 a 1:24. Tenía que hacer 7 y luego otros 12 min. a P2. No se que me pasó pero al parar en el 3er y 4º 400 de repente me bajaron las pulsaciones muchísimo y sentí el corazón latiendo raro y con sensación de mareo. Así que me piré acojonao.

2.- 19:30hrs: Natación. Me metía al agua e hice 1000 metros de 2600 que debería de haber hecho. Preferí no forzar tras las sensaciones extrañas corriendo.

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