Hoy he entrenado por primera vez con el club.
La verdad que mola mucho más entrenar con gente y con un entrenador.
El entrenador se llama Chus. También ha hecho Magisterio por Ed. Física.
1.- 19:00hrs: Carrera a pie. Calentamiento 10 min aprox. y luego 3 x 2800 + 1 x 1400. Total aprox: 12km
2.- 20:30hrs: Natación. Técnica de patada, respiración, crol, etc... Unos 1200 metros aprox.
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