Necesito unos días de descanso para hacer supercompensación. Me encuentro muy cansado, sobretodo piernas y corazón. No estoy acostumbrado a entrenar a estos niveles durante tanto tiempo seguido. Para haber empezado hace poco creo que no está mal.
Bueno sesión de hoy:
1.- 19:50hrs: Carrera a pie. 15km.
No hay comentarios:
Publicar un comentario