Hoy día intenso:
1.- 10:30hrs: entrenamiento circuito ciclismo Campeonato de España Duatlón. Completadas las dos vueltas a buena intensidad, 28,5km/h de media. Supongo que el día de la carrera lo subiré hasta 30km/h, ya veremos después de los 10km a pie, jeje. 40km + los 6km de ida y vuelta. 46km en total.
2.- 21:50hrs: carrera a pie 6,5km. Paseo del muro: 26:37, a 20" de mi record personal, lo cual no está mal después de la salida en bici de esta mañana.
Hay que sumar las clases de Ed. Física de Base y ADM de la Uni, y las pachangas de basquet de los intermedios!!!
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